気温も上がり、早朝バイク通勤もかなり楽になってきました。
気持ち。
早いかもしれませんが・・・。
あっという間に夏になります。
今年はエアコンを使わずに過ごしてみませんか？
一年で体は夏季の体温調節になれます。
最初の一年が一番しんどいですが、翌年にはなれます。
ちなみに、わが家系と齊藤先生、昨年は一度もエアコン使ってません。
そりゃ熱いですけど・・・。
自律神経を鍛えたければ、体温調節中枢も鍛える事も一つですよね？
ぶらっと昼散歩。
今日はざるそば。 自律神経の話から、 午前中の患者さんとメジャーリーグは昼やる試合が多いのに、日本はナイターが多いと言う話をしました。 日本はスポーツまで夜型。 運動生理学の基本中の基本、鍛えるなら太 ...
お勉強のテーマ、頸肩腕症候群。
新しい事をしたい気もするのですが、すみません、頸肩腕症候群の方が一般的に多いので今回のテーマにさせて頂きます。 頸肩腕症候群を簡単に言わさせて頂ければ、肩こりから来る色々な症状です。 ちなみに、鍼灸保 ...
自律神経や自己免疫力を、育み。育てる。
信じられない方には、信じられない話なのでしょうが…。 自律神経は、免疫力は、子供の時は、親が作り上げて。 その後は、自分自身が育てるモノだと私は考えます。 眠る時間。起きる時間。 頑張る時間。楽しむ時 ...
免許の提示を求められるの巻。
先日 タバコを購入する際に 身分証明良いですか？と聞かれ えええええ マジですか^_^？ もう41歳ですよ^_^？ と、チョイ？だいぶニコニコで コンビニ店員のおねぇさんとコミニケーションしました。 ...