今日は懐かしい患者さんが続きます。
楽しみにしてます。
で昨日のアラフォーアスリートと話したのが
意外とトップアスリートは神経質なほど体の調子に敏感である事。
体を回復させる事。
修復させる事についての知識が高いと言う話。
アマチュアと言っては失礼ですが、疲労や故障まで、気合と根性で乗り切ろうとすると、そこで、レベルストップな気がします。
これ、実は、大きな壁だと思うんです。
特にアラフォーの方は皆さん、追い込みすぎ。
で、その子供達も比較的その傾向強い気がします。
なぜトップアスリートの親は毎日足を揉んであげていたのか?
筋肉では無く。
なぜ、足を揉んでいたのか?
つづく。