下は平成11年生まれ。
上は昭和19年生まれ。
と言う事で平均、やっぱり30歳から40歳なんですね。
ちなみに、昭和19年産まれの方は、元バレーボール実業団選手。
現在も最低で週3回のバレーボールをこなします。
来週も試合とか・・・。
柏や千葉県の代表選手なども勤め・・・。
招待され、色々な県へ遠征試合などもしています。
選手生命が長い=健康=メンタル健やか=人生楽しい。
筋肉柔らかく、お肌もキレイ。
成長し続ける。
最近はインナーマッスルのトレーニングに精をだしているそうです。
強くなる為に、
筋肉だけ考える奴は、二流。
健康を考える奴は、一流。
そんな事を言っていたトレーナーがいました。
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