天気予報で、明日朝にかけてまた冷え込む予報をしています。
本日のように気温30度前後ともなると、心身は体温を下げようとしています。
そして、明朝にかけて、深夜から明け方にかけての冷え込みで
体温を下げようとする身体が冷えの吸収を高めます。
お付き合いの長い方はお解りだと思いますが、こういった気温の日動変動が大きい後には、患者さんが増えます。
ギックリ腰、寝違い、関節痛、神経痛、自律神経症状、アキレス腱や足底の痛みなどなど。
お酒を飲んで寝ると特になりやすいのでご注意ください。
※ビール（麦）は更に冷やします。
予防としては、身体をある程度、冷やしてから、布団を蹴飛ばしても大丈夫なように着込んで寝る。
腹巻もお奨めです。
肘、手、肩、頚、の症状が有る方はネックウォーマーもお奨めです。
予防医学の基礎は、自然界と、それに自分の身体はどう変化するかを理解する事が第一歩です。
冬は、体調管理の結果を迎える時期となりますので、秋の養生も大切にお願いします。
一年ってこんなに早いんですね！
昨日も、海に行かせて頂きました。ありがとうございます。 結構サイズもあり楽しめました。 それにしても、一年ってこんなに早いんですね、ついこの前、開業したと思いきや、もう一年が過ぎてしまいました。 自営 ...
ぎっくり腰・坐骨神経痛・根違い首痛 注意報。
先週末からの あったかい！ さむっ！ あったかい！ さむっ！ の繰り返しで、急性症状（かなりの激痛）の方が増えています。 少し特殊ですが肉離れも有りました。 人体は温かくなると、放熱をする為に、皮膚、 ...
素人マッサージで壊れて、当院へ来る流れ・・・。
さて、カルテ記入欄に、今まで受けて来られた治療の記載欄が有ります。 その中で、坐骨神経痛、頸椎ヘルニア、他の首症状、うつ、自律神経失調症、めまい、原因不明の不調の方。 今までの受けて来られた治療に無資 ...
結果の季節。
さて いよいよ冬を感じさせる気配になりつつあります。 これからお正月過ぎまでが 症状のでやすい時期となります。 長く症状を抱える方にはお伝えしてますが 春夏が絶好の改善時期。 根治時期です。 秋は少々 ...