ここ最近、メンタル系のご家族との対面が続きました。
正直、疲れました。
同じだけご家族の方も疲れたと思います。
ありがとうございますm(_ _)m
それぞれに、理解を頂き。
それぞれに、少しづつ前進しました。
断薬、減薬、早寝早起き、食事、運動…。
皆さん、目が変わって来ます。
気が満ちると人の顔が変わります。
患者さんご本人がおっしゃってたので、記載させていただきますが…。
鏡を見ると魚の死んだような目で嫌だ。
と言ってましたが…。
大分、目つきが、キリッとしてきました。
ちなみに、他の方が断薬、減薬してるからと焦る必要はありません。
何種類も、10年とか
一生飲む人も沢山居ますからね…。
多剤処方に苦しむ人より、大分良いと思います(^_^)
わざわざ、来院いただきましたご家族も、心底、勇気あると思います。
ありがとうございます。
大抵、東洋医学？しんきゅう？と思われてますからね～。来ないです。
ウザイお話にお付き合いいただきありがとうございます。
にしても、断薬された方が言う。
薬は何も治さないよ。
と言う言葉が、皆さんに、さっくり響くのがいつ見ても、羨ましいです…。
マジ羨ましいです。
言われた人が…。
そうなのか…。
そうだよな～。
って
えっ！（；゜０゜）
えっ？
そんなに簡単に？
変わる？
ずっと言ってたのに～～（；￣ェ￣）
俺も言ってたのに～～(T_T)
囧rz
意外と、人は簡単に変わるだな！
やっぱり、出会いって大切ですね～。
早寝早起き。
パソコンやスマホの自制。
冷えに対してのお風呂の入り方。
体温の上がる食事。
もしくは、冷やさない食事。
適度な運動。
これらを、糞真面目にやらずに、適度によろしくお願いします。
規則でやるより。
適当です。
興味ある事、楽しそうな事見つけたら
トライANDエラーで、散々失敗しちゃって下さい。
トライANDエラーの数だけ、感性のキャパが増えます。
理屈は、さほど要りません。
何と無く。で良いです。
トライANDエラーの数だけ何と無くのクオリティが上がります。
頑張りは身体を壊さない程度に
我慢も身体を壊すほど、ストレスを溜めない程度に
普段怒らないコトに、イラついたら、疲れてるんです。
頑張ったら休む。
休んだ分だけ頑張る。
超頑張るので有れば、超適当な気持ちと、超休む。サボる能力も必要。
コレは、職人やアスリートでは、自然な事です。
完璧は抜きどころも完璧なんです。
ダルビッシュは、クラブチームの練習に来ないで試合だけ来てた。
超適当に
自分のやりたいことだけ、超頑張ったみたいです。
出来たら、コンビニでも、お買い物でも、食事でも、店員さんに、サンキューとか、ありがとう。とか言ってみて下さい。
出来たら、誰かに頼って、お願いして、助けてもらって、ありがとう。とか言ってみて下さい。
出来たら、俺、私、最高。と言って下さい。
俺は神の子だ！とか思ってみて下さい(^_^)
ついでに、天上天下唯我独尊とか言ってみましょうか？
鏡の法則で
ありがとうを言われる場面が少し増えるかも知れません。
あなたを誰が必要として、頼られて、感謝されるかも知れません…。
ちょい幸せになるかも知れません…。
適当が最高峰だと思います(^_^)
それではおやすみなさい(^_^)
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