変えれば変わる。

おはようございます。
佐々木です。

80を越えた患者さんを診させていただいているのですが、

ただただすごいなと思うばかりで、

ここから自分がどれだけのことをやれるのだろうか。

そんな気にさせられる方を目の当たりにして少し思うことをつらつらと。

その方の症状としては10年以上前に肝臓の症状で、

一時期病院に通い詰めだったそうで、

肝硬変と更に腫瘍がいくつか、という感じだったそうです。

そこから本人の意識もガラッと変わって、今までの生活も変えたようです。

「デキモノなんてのはデキる理由があるんだから、そこを変えないとね。」と仰ってて、

お酒は毎日飲んでたものをキッパリとやめて、

食事は玄米菜食、運動の為にスポーツクラブへ行くようになり、

寝る時間ももちろん早く。

これらを一気に実行したそうです。

一気に実行したからこそ、

今もまだ動ける身体を維持できているのだと思いますが、

果たしてこれだけのことを一気にやれる方がどれくらいいるのだろうと。

自分でもここまでガラリと、というのはできないと思います。

この場合一つの転機があったというのもありますが、

40年50年続けてきた習慣をここまで変えるのは中々できるものではありません。

しかし、これだけ変えれば人の身体は変わるんだということも証明していて、

こちらから診てもただただスゴイと思うばかりです。

厳しいことを言うようかもしれませんが、

要はやるかやらないかの違いで、

やれば変わるというのは間違いありません。

少なくとも変わった人はやっています。

ここまでのことができれば言う事ありませんが、

まずは小さいことから始めてもらえれば身体は良い方向へ向かうので、

まず始めること。

それが大事だと思います。

僕自身そこまで言える程の者ではありませんが、

小さなことからコツコツと。

色々続けてやっていきたいと思いますので、

皆様もよかったらご一緒にどうでしょう。

特に玄米。