おはようございます。

おはようございます。

竹前です。

本日は

大雪の予報ですね。

今日明日のご予約で

変更を希望される方は、お気軽にお電話頂ければと思います。

治しに来るつもりで壊れる。なんて事になっては元も子もありません。

最近のトレーニングサイクルは

なか2日を守るようにしていましたが・・・、金曜土曜日はついつい連続して泳いでしまいました。

疲労感をやっぱり疲れが抜けにくいですよね・・・。

2月3日の節分は

旧暦の、お正月にあたります。

で

実は、今が年末になります。

しつこいようですが

一年で一番冷え込みがきつく、心身の血流も、自律神経や内臓も弱くなる時期です。

人の身体も自然物です。

動物や植物と同じです。

冬は成長を狙う時ではなく。

耐える時です。

しかし

この様な時に限って

暴飲暴食（甘い物やお酒）。

運動のやりすぎ。

仕事のやりすぎとなります。

人間社会では普通の事ですが

自然の原理原則の流れからしますと

「狂ってる」と言う事になります。

土用期間だけでも用心頂ければと思います。

ではでは

良き、スノーライフを！！

自分的には

雪が楽しみです。