休む事も、競技の内。
故障したら、休む。
故障しそうなら、休む。
イチローは、ふくらはぎの違和感で休みます。
休む事は、辛くて大変な事です。
冷やかしたり、あおったりする人に乗せられないで、心やプライドを傷つけられても、休む事は難しい事です。
監督やコーチの言葉に耐え、休む事はとても難しい事です。
トレーナーの意外な常識？
サボる奴ほど、レギュラーで、真面目な奴ほど、故障で消えて行く。
サボる事も競技の内。
休む事もスポーツの内。
鍛え方を学んだら、もっと大事なのは、治し方。
これ無しでは、強くはなれ無い。
これ無しでは、いつまでも続ける事は出来無い。
どうしたら、疲れにくい身体になるのか？
どうしたら、修復が速いのか？
どうしたら、代謝の良い、肌がキレイで、柔らかい組織が出来るのか？
コレの答えが分かれば、故障が減り、故障しても、治癒は早く、選手生命は長くなります。
恐縮です！
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