サーフィンの神様。

朝の続き。

ケリースレーターの筋量。

そして、まるで合成写真の様な柔軟性。

現在のトレーニングは筋肉を増やす事に夢中になる人が多い。

筋肉は大きくなればなるほど、柔軟性を出す事が難しい。

筋肉が大きければ大きいほど、柔軟性を出すには、勉強や努力が必要ですよね。

まるで、幼稚園児並の柔軟性を出す。

体が硬いはただの言い訳ですねー。

やっぱり、自分がすんごいと思えるアスリートの本は、役に立ちますね～

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