今日は忙しくさせて頂きました。
９名来院。
ありがとうございます！！
内６名 腰痛・ぎっくり腰・坐骨や腰椎ヘルニア。
こう言う気温差の大きい時期、腰や寝違いが起き易いので温かめの格好を心がけて下さい。
晩酌→熱いので薄着→明け方、気が付かないうちに腰や肩が冷えてる→振り向いたり、歯を磨いたら→グキッ！！
なんて感じのパターンに御注意下さい。
飲みすぎや気が付かない冷えに御注意下さい。
基本は寒い早朝に寝巻きを合わせて下さい。
腰は故障すると大変です。
故障させないのが一番のオススメです。
それでは、最近、地震予知が流行っているようですが、自分は、腰痛予知。
明日の明け方、腰痛を感じるかも・・・。
ご注意下さい。
もち、地震の準備、対策も大事ですよね！
でも、普通に過ごすのも大事ですし、大変な思いをしている人が沢山いる事も忘れちゃダメですよね！！
それでは失礼します！！
寝返りをうつ事の大切さ。
寝返りは生理学上意外と大切な意味合いが有ります。 クレオパトラの様に死んだように固まって寝る事が良いのは、お行儀が良い悪いと言う、見た目を重視した文明社会の話。 赤ちゃん、乳児、部活を盛んにやっている ...
ぎっくり腰祭り。
昨日は、ぎっくり腰っぽいも含めると5名の方が、腰痛の痛みで、来院。 三連休では10人を超えます。 と言う事で、ぎっくり腰注意報。 年末年始の影響なので、遅いかな？ 壊した後より、壊す前が、オススメです ...
皆保険制度が無くなったら、普通は普通でなくなる。
鍼灸は最後の手段では無いが そう考えてしまう方は多い。 厳しい症状を迎えるころ、鍼灸という選択肢が入る事が有る。 私はもともと難病持ちなので、追い込まれて無い方が選ぶ。 普通は、整骨院って奴が正直、理 ...
本当に忙しい方の鍼灸の通い方。
最近、ぎっくり腰が続きました。 で、私も5年前、開業当初、忙しさにかまけて、一年で2回もぎっくり腰を起こしてました。 その後、二度と起こしてません。 簡単な話、突き詰めて集中して、忙しくすれば、体が壊 ...