あるプロ選手の患者さんのオススメ本。
初動負荷もしかり。
普通の運動生理学のその先を目指しましょ！
結果が全て、多くを語るよりは、多くの経験を積む事です。
知識バカほど、未経験。
ん？
ん？
自分も？
まずやってみます。
でも、ついつい思ってしまうのが、どれもこれも、ヨガや気功の導引術と言う昔ながらの運動法の動きに良く似ている。
それを、科学的に解説してある気がします。
さてさて、読んでみます。
冷え性の患者さん急増中。
女性の患者さんが増えてます。 原因は不調です。 自律系のメンタル系も増えてます。 おおよそ、手足が冷え冷えです。 これじゃーダメですねぇー。 毎年、毎年、寒くなると書いてます。 冷え性は、春夏の過ごし ...
プロとアマチュアの違い２。
客観的に、自分の長所と短所を理解している。 それを淡々と良い方向へ変化成長させていく。 過大評価も過小評価もしない。 弱点と長所。 多くの人に言える事。 自己分析能力。 肉体の状態（体調）。 メンタル ...
何食ってるの？
肉を食わ無いで 何を食べるの？ と聞かれますので 奥様に内緒でお弁当公開します。 バレたらなんか怒られそうなので^_^ 玄米 ワカメと玉ねぎの和え物。 おから。 イカフライ。 です。 とは言え 時とし ...
断捨離
おはようございます。 佐々木先生のブログ…大事です。 この時期の短気はご注意下さいませ。 短気は損気。良いことはありません。 気が上昇している方の特徴を…。 ...