ストレスなんて無い。

ストレスなんて無い。

そう言う方は恐らく意外と多いのですが…。

身体は、圧力やプレッシャーにたいして必ずその影響を受けるんです。

免疫系の能力は下がり、自己修復能力も下がり、手や足は冷え汗がにじみ、身体は少しこわばる。感情にもバラつきが出ます。

ストレスは無いのでは無く。

これぐらいたいしたことない！
まだまだ！と言う事のように思います。

自分的に、質を考えると、認める事で、軽い心身を手に入れ。

その時こそ、質の良い生活に直結するようになると思います。

ここを、自分が感じる圧力、プレス、ストレスを認めないで対応しないと、夢や希望を成就させる確立は低くなります。

簡単な話。

トップアスリートが一番わかりやすいように思います。

はっきり言って、気合と根性でトップアスリートになり、継続し続ける事は無いに等しいです。

ここが部活とクラブチームの差。

整骨院と鍼灸を選ぶ差にも思います。

気合と根性では、途中で壊れるか、メンタルばらつき、過緊張、体調不良などなど、どこかしらのふるいにかけられ振り落とされると思います。

ちなみに仕事も同じ事が言えると思います。

質が良い仕事。

質が良い家庭環境。

質が良いトレーニングや練習。

毎日、全力で努力して頑張るのと質は別物です。