春夏秋冬、気温、気圧、毎日、肉体疲労、アルコール、睡眠量は毎日異なります。
今日は、
眠れない！
早く起きてしまう！
そんな方が多かったのでは無いでしょうか？
きにしてみるとわかると思いますが、外気が春を告げています。
こんな時は、眠れなかったり、早く起きてしまったりします。
おそらく又、気温が下がれば睡眠量が多少は増えるかもしれません。
気温差が変われば、睡眠量も変わる。
一日の時間が一定と言う考えが、そもそも不自然と思いませんか？
これが理解できない方ほど、お薬にはまります・・・。
人体は車や機械では有りません。
海、森、山、植物、動物と同じです。