いやはや昨日は、久しぶりのサーフィンの道場へ。
※上手い人ばかりのポイント。
いや～全然ダメでした。
上手い人のサーフィンをまじかに見て、すげーなー。うめーなー。と眺めてました。
そして、午後は、柏のあけぼの山公園へ！
久しぶりのアスレッチクで、これって意外と良い運動と思いました。
普段使わない部位を良く使います。
今日は、治療の合間に日曜の、競技者に役立つお勉強会の資料作りを頑張ろうと思います。
アスリートの故障も他力本願では無く自力本願で治癒力を高めて頂ければと思います。
iPhoneからの投稿
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