陸上部、マラソン、水泳など、シンプルな競技程、奥深い物は無いと思う私。
まさしく敵はストップウォッチと、自分自身以外の何者でも有りません。
練習でも、ジョグなどのルーティーンワークで異常が出れば、100％は出さないとの事。
他競技の方いがでしょうか？
ジョグしてますか？
ストレッチしてますか？（今どきは静的なストレッチはナンセンス傾向をかんじます）
異常を感じれば勇退できますか？
がむしゃらに頑張るのも、かっこいいですけど、故障は別物。
多くの選手が迎えるこの故障を、超えるのはセンスでは無く、努力と知識かもしれませんね。
呼吸が浅い深い。
筋肉の強張り。
呼吸が浅い。
首が凝っている。
違和感や痛みが有る。
コレだけで貴方のポテンシャルは80％も満たないと思いませんか？
久しぶりの筋肉話。
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