知り合いのご質問で、皆さんにも役立つと思いますので参考程度に・・・。
東洋医学的パニック障害の治療アドバイス。
パニック障害、その気が有る方は、コーヒー減らすか、辞めて下さいね。
お酒も多量摂取に、毎日摂取もあまり奨めません。
夜更かし、昼夜逆転も良く有りません。
性交渉(自慰も含め)も減らして下さい。
働き過ぎでも起きますので、適度に・・・。
玄米食べて下さい。
肉、乳製品、卵減らしてください。
根菜を大目に取って下さい。
まずは、この程度からがオススメです。
コーヒー好きな方は
声が小さくなって良く聞き返されるようになりましたら、もう辞めましょう。
だるくて、横になる時間が増える傾向なら、十分、コーヒーが効いてます。
トイレに頻繁に行くようになるようでしたら、少し減らしましょう。
以上、よろしくお願いします。
なんで?が知りたい方は、直接お聞きください。
ちょっと難しい話になります。