自己分析。

自己分析は出来てますか？

過大評価もナンセンスです。

過小評価もナンセンスです。

あなたは、それほど凄くないし、ちっぽけでも有りません。

落ち込む事もナンセンス。

分析して行動する？かな？

とか

問題点を標準化するより、長所を徹底的に極めて頂くのはいかがでしょうか？

朝型ですか？

遅くても6時には起きましょう。

仕事、勉強、スポーツ、美しさ、全てにおいて、朝型が上を行きます。

陽気が増えます。

客観的に見れば夜残業より、朝の限られた時間。

夜のトレーニングより、早朝トレーニング。

雲泥の差を生みます。

夜型はダラダラ、疲れ、感情にのまれ、陰湿の気が増えます。

勝負時なら、ホルモンのゴールデンタイム夜10時～2時の睡眠は出るだけ手に入れるべきです。

テレビとスマホ、パソコン、目から入れるチカチカした光は、交感神経を高め過緊張を作ります。

心身を硬くします。

勝負時は手放しませんか？

優先順位ははっきりしてますか？

自分のエネルギー、気力、時間には限りが有ります。

無駄をはぶけば、望みの場所にエネルギーは集中します。

足を引っ張る人は切り捨てる。

そんな覚悟も必要に時もあると思います。

それが出来なければ、その程度。

高みを目指せば、自然と取捨選択が常です。

多くを捨て、一つに集中した人が、それを手に入れる率は自然と高いと思います。

大丈夫、必ず自分の理想を追い続ければ、そういう人と新たに繋がる。

そして、切り捨てた人も自分が上がれば、引き上げられる。

それが本当の繋がりだと思います。

同じステージで笑いあえる。

マイ・ルールは守れているか？

人のルールに従い生きる人間は、家畜の豚。

ルールを持たない人間は、快楽の豚。

自分のカッコいいルールを守り。

自分を美しくするルールを守る。

恥ずかしい事はやらない。

みっともない事もやらない。

マイ・ルールは人に決めてもらう物では無い。

自分で構築する物です。

そして他人に強要する物でも有りません。

そして、それを意地でも守る事で、自分を好きになれる率は上がります。

家族、身近の友人、恋人に感謝してますか？

貴方に、もっともエネルギーと時間を与えてくれる人に感謝を忘れてはいけないと思います。

鍼灸師として

気迫、気力を増やして下さい。バイブレーション高めて下さい。波動を高めて下さい。

抜きどころでは腹がよじれるほど笑って下さい。

楽しんでください。

喜んでください。

そして、やる時だけ集中して下さい。

体調をベストにするのは能力だとこの仕事して知りました。

修復力を高め。

自己治癒力を高め。

心身の安定を作るのは自分です。

食べ物も見直して下さい。

栄養学などレベル１です。

基礎トレーニングと変わらない。

自然食、マクロビ、ナチュラルハイジーン、スムージー。

なぜ、草食動物があれほどの能力が有るのか真剣に考えれば、一般栄養学の盲点にも気が付きます。

人間には、獲物を捕まえる爪も無い。獲物を殺すキバも無い。

人間の根本は草食動物です。

サプリメント、薬に頼らない。

当たり前すぎて申し訳ないですが、これらに頼ると言う事は、本来の能力の低下を招きます。

風邪をひいて薬を飲むほど、馬鹿じゃ無いです。

と言うランナーさんが居ましたが、私的に、この方が言ってる事がまともです。

おまけで、私はほとんど酒を飲みません。

飲みたいです。

けど、飲みません。

更に、たまには夜更かしもしたいです。

でも、しません。

それは、私自身の状態が治療に影響を与える。と思っているから。

you can do it!