スポーツクラブに通い。
ほぼ毎回
ヨガに出てるんですが
身体的な事も勿論大切なのですが
ヨガの先生が言う話も楽しく勉強になります。
ヨガの戒律で大切なのは
傷つけない事。(自分も他人も)
嘘をつかない事。(自分も他人も)
欲に飲まれない事。
治療のたびに
色々な患者さんに同じ話をしてました。
ある意味。
心身如実ですから
これを守るだけで、症状が軽減する方も居るはずです。
ではでは
今日も良き一日を。
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