おはようございます。
竹前です。
本日は
大雪の予報ですね。
今日明日のご予約で
変更を希望される方は、お気軽にお電話頂ければと思います。
治しに来るつもりで壊れる。なんて事になっては元も子もありません。
最近のトレーニングサイクルは
なか2日を守るようにしていましたが・・・、金曜土曜日はついつい連続して泳いでしまいました。
疲労感をやっぱり疲れが抜けにくいですよね・・・。
2月3日の節分は
旧暦の、お正月にあたります。
で
実は、今が年末になります。
しつこいようですが
一年で一番冷え込みがきつく、心身の血流も、自律神経や内臓も弱くなる時期です。
人の身体も自然物です。
動物や植物と同じです。
冬は成長を狙う時ではなく。
耐える時です。
しかし
この様な時に限って
暴飲暴食(甘い物やお酒)。
運動のやりすぎ。
仕事のやりすぎとなります。
人間社会では普通の事ですが
自然の原理原則の流れからしますと
「狂ってる」と言う事になります。
土用期間だけでも用心頂ければと思います。
ではでは
良き、スノーライフを!!
自分的には
雪が楽しみです。