おはようございます。
佐々木です。
雪がちらつく日もありましたが比較的暖かくなってきて、
過ごしやすくなってきましたね。
早速本題に入りますが、
恐らく鍼灸に来る方の8割以上が抱えている症状というのが、
肩こり、腰痛だと思います。
どちらかがある方は非常に多く、
それだけ身近な症状といえるかと思います。
これらを抱える原因というのは姿勢であったり運動不足であったり
もう少し深く考えれば食生活であったり、
ただこれだけ身近な症状だけに、
悪くなってもそんなに気にならないというか、
あくまで疲れてるだけ。とか、
寝れば治る。とか、
仕事が忙しかったから。とか、
それで何も考えずにいつも通りで済ませてしまう事も多いように思
ただその中に潜む怖い症状もあるという事を知って頂きたいのです
なんて、どっかのTV番組みたいな感じになってしまいましたが、
そんなにおっかなく考えなくても大丈夫です。
ただその症状がもしかしたらいつもの奴とは違うかもよ？
ちょっと放置し過ぎて内臓の疲れ等も出てきているかもよ？
ぐらいな感じで知って頂き、行動できれば、
そこからどうにかする事もできるはずです。
とりあえず肩こりで考えてみますが、
デスクワークやスマホを触る時間が多いこのご時世、
どうしても姿勢の悪い時間というのが増えてきています。
そもそも同じ姿勢でいる事で筋肉は硬直し、
意識せずに日々を過ごしていれば、
頚を悪くしてしまい、
これで済む内はまだ生活習慣の改善等で比較的簡単に良くなるイメ
ここに内臓の疲れが絡んでくるとなると話は別です。
内臓が絡むと症状は頑固になるものなんです。
肩こりの場合で関係が深いものとなると、心と肝です。
肩こりが元々酷ければ心や肝に負担を掛けやすくなるのですが、
逆も然りで、心や肝に負担を掛けていれば肩こりが酷くなります。
これってつまりどっちかが悪くなれば、もう片方も悪くなり、
それが更に返ってきて、より悪くなる。
その繰り返しになる訳です。
放って置けばこれが徐々に進行していく訳です。
で、いつの間にか一晩寝たくらいじゃ引かなくなってくるんですね。
場合によっては・・・
なんて。
緊張が続けば心拍が上り、心臓に負担が掛かりますので、
働き過ぎは心臓に良くありません。
飲み過ぎはイメージ通りに肝臓を疲弊させます。
これらから肩こりが出来る事を知って頂ければ、
多少セーブしたりというのも考えられるかと思いますので、
どこか頭の片隅にでも置いといて頂ければと思います。
爪でみる健康チェック。
こんにちは。佐々木です。 今日は話のネタになるようなもの少し紹介したいと思います。 爪の状態によって現在の調子を診てみようというものです。 女性は爪を見る事も多いかと思いますが、男性は見るタイミングが ...
不調のアレコレはもしやこれ一つが原因？
おはようございます。佐々木です。 今日は竹前先生がお休みで自分一人なのと、 明日は海陽堂自体がお休みになります。 ご不便おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 では本題に入りますが、 日本人が ...
症状による性格の変化。
おはようございます。佐々木です。 人の身体というのは心身如実で、 精神が身体に及ぼす影響は大きいのですが、 逆も然りで、身体が精神に及ぼす影響も同じ様に大きいものになります。 つまりどちらも健全である ...
お腹にだってコリはある。
おはようございます。佐々木です。 肩や腰の痛みやコリ、 痛みやコリというのは色んな人が感覚として持っているかと思います。 コっている場所というのは実際に全体的に硬くなっていたり、 シコリのような塊のよ ...