おはようございます。
竹前です。
昨日は絶好の海日和でした。
夜型の方は、この朝日のエネルギーを取り損ねているので
せめてお写真だけでも・・・。
朝日は陽気の元です。
逆に深夜に起きていると、陰湿な気を蓄える事が出来ます。
これを簡単に説明すると
朝方の人は元気で陽気（楽しい気持ち）が強く。
夜型の人は元気がなく陰湿な気をまといます。
答えの出ない夫婦喧嘩、親子喧嘩、街中でのトラブルの多くは陰気の強い深夜に起きます。
ただ。
自然現象としてこれに良いも悪いもありません。
ただ治療家としては夜型の方が、老いやすく、病みやすい、陰気の極みの土にかえるのが早くなる。と言うイメージでしょうか
後は、その方は引き寄せる好み。となります。
陽に転じたい。陽転を希望される方は、この時期、5時起床がオススメです。
夏は、少々の夜更かしと、30分程度の昼寝もありです。
ただ夜更かししても早起きだけはする。
これが、夏の睡眠の養生法です。
東洋医学では季節ごとに睡眠時間が異なります。
冬は長く多めに寝ます。
夏は短く寝ます。
梅雨、雨、雪は長く寝ます。
晴れた日は早く起きます。
詳細を話すと長くなりますので、参考程度にされて下さい。
6時前には海に着きました。
海水は南風の影響で結構冷たかったですが
お日様は熱々でした。
今年こそ
シゲル・マツザキにも負けないように黒くなろうと思います。
ちなみに
三連休中日（15日日曜日）は海陽堂がお休みになります。
土曜、月曜は2名体制で対応させて頂きます。
以上、宜しくお願い致します。
生きててよかった。
生まれてよかった。
みなさんとあえて良かったです。
ありがとうございます。
では、良き一日を！！
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