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足がツラないように スポーツ飲料を飲んでる訳ですが…。 ポカリと糖尿病なんて ご存知の方も多いですが…。 その他 もろもろ添加物気になるので 自家製で作りますた。 材料は 精製されてないミネラル豊富な ...

昨日は 娘と娘の友達と 本気で鬼ごっこをしたので筋肉痛です。 ファイトッ！！ってことで 落ち込んでるときにオススメなヤツでも 筋疲労にはクエン酸がオススメです。

先日、水泳のトレーニング中に 右のふくらはぎが軽くツッて ストレッチしながら頑張って泳いでたら 両足内転筋がツッて 一人フェードアウトして ポカリぐい呑して ツルのが収まり。 最後は腕だけで泳ぎました ...

いや～ 忙しい一日でした・・・。 さて 今日は心理テスト？でも あなたの許せない人、嫌いな人は どんな人ですか？ 答えを下さい。 それは 貴方の足りない点を持つ人。 もしくは やりたいことをやってる人 ...

姫が春休みなので 映画に行って来ました^_^ 親子で楽しめる映画でした^_^ で こんなんあって〜 噴水。 子供に気温は無関係ですね^_^ では 良き小春日和を^_^

スポーツクラブで 水泳の練習に参加しはじめ タイムを計りながらの練習で 先日は50m 40秒前後。 昨日のベストは 34秒。 って わからないですよね…。 ちなみに、昨日 来院されましたご夫婦の20代 ...

さて 最近、競技系の患者さんが増えましたので 少しロジックな話でも書いていこうと思います。 今日は神経の話です。 運動神経・感覚神経。 随意神経（自分の意識でコントロールできる神経） 不随意神経（自律 ...

土曜日から奥様と娘ちゃんは 里帰りしてたので ぼっちデイを満喫すべく。 土曜日の夜は仕事を終え水泳トレーニングに参加して 日曜日はお休みをいただきスポーツクラブでダンスプログラム。筋トレプログラム。エ ...

先日 夢の中で UFOが飛んで来て おおおお すげぇ～な～。って思ってたら 自分の隣に来て 女性の宇宙人が出てきて（普通の女性） 荒れ果てた地球の映像みながら 「どおする神様？」ってテレパシーで話しか ...

LIFE is ART は 自分の人生観のモットーの一つです。 とあるプロサーファーさんの言葉なんですが・・・。 人生や人それ自体が作品です。 生まれた時 真っ白いキャンパスが用意されていると思います ...